Iedereen heeft het altijd druk tegenwoordig. Niks mis mee, zolang je wel ook maar zorgt voor je ontspanning. Na je werk moet je niet meer met je werk bezig zijn, ook niet als je die dag thuis hebt gewerkt. Het is verleidelijk om dan nog even je laptop open te klappen en wat mailtjes weg te werken, maar is het slim? Het antwoord is nee. Balans tussen werk en vrije tijd is belangrijk, dus zorg dat je na werktijd thuis optimaal kunt relaxen. Hoe doe je dat? In dit blog wat tips om thuis te kunnen relaxen.
Plekje op de bank
Op de bank liggen is iets wat bijna iedereen graag doet. Maak op de bank je eigen plekje met kussens die je fijn vindt, zodat je hier helemaal ontspannen kunt zitten. Vergeet ook niet wat kussens in je rug te leggen voor optimaal comfort. Heb je geen bank waar je je benen languit op kunt leggen? Schaf dan een voetenbankje aan. Zo kun je heerlijk liggen en televisie kijken tegelijk.
Fauteuil
Misschien hou je niet zo van de bank en relax jij liever in een relax fauteuil. Een relax fauteuil van bijvoorbeeld Velderhof biedt vaak meer comfort dan een bank. De fauteuil biedt volledige ondersteuning, in welke houding je ook gaat zitten. Het is een optie om een fauteuil te kiezen die uitgeklapt kan worden, zodat je kan liggen. Heb je daar geen behoefte aan, maar wil je toch af en toe je benen omhoog? Dan is ook hier een voetenbankje een prima optie om af en toe bij te schuiven als je daar behoefte aan hebt.
Bad
Lange dag gehad? Ga eens uitgebreid in bad. Warm water is de ultieme manier om te kunnen ontspannen. Maak je avond compleet met een hele scrubbeurt en een lekker bruisbal voor in bad. Neem een kopje thee mee en een goed boek en relaxen maar. Hou je niet zo van een boek? Dan kun je natuurlijk ook heerlijk ongestoord netflix kijken in bad.
Opruimen
Ruim je huis op. Niet het eerste waar je aan denkt als je thuis wil relaxen, maar toch zeker iets wat wel meehelpt. Je kunt namelijk makkelijker ontspannen in een opgeruimde en schone ruimte. Je hebt dan geen stemmetje meer in je hoofd dat je nog van alles moet opruimen en dat geeft rust. Wel zin in een opgeruimd en schoon huis, maar heb je hier zelf echt een hekel aan? Dan kun je altijd overwegen om een huishoudelijke hulp in te huren.
